Sekret medytacji samuraja (EPUB)

31,44 

Opis

Czytając tę książkę, dowiesz się, jak nauczyć się medytacji samuraja, którą możesz wykonywać wszędzie, nawet w miejscu pracy. Znajdziesz w niej także informacje, jak zmienić fale mózgowe beta na fale alfa, by pokonać stres i zapewnić sobie odprężający relaks. Jak przekonuje Autor, który medytuje już od ponad 30 lat, a od dekady także naucza medytacji, to nie tylko świetny sposób na osiągnięciu stanu spokojnego umysłu. To również doskonała terapia służąca poprawie zdrowia i funkcjonowania mózgu. Kluczem do wprowadzenia korzystnych zmian jest Metoda Całkowitego Ucieleśnienia (TEM), która wykorzystuje między innymi ćwiczenia oddechowe i techniki skupiania uwagi inspirowane filozofią Wschodu. Medytuj jak samuraj! Oczyść swoje myśli i odzyskaj wewnętrzny spokój.

lot wymiary bagażu, samanta jarosław, pomostówka dla nauczycieli, ciekawostki o wiśle, pelnia ksiezyca wrzesien 2021, belgia jedzenie, potwierdzenie otrzymania faktury korygującej, kim wilde 2020, agata dzikowska, ulga na dziecko 2020 – ile, podatek dochodowy od wynagrodzenia, pensja netto i brutto, przekroczenie rocznej podstawy wymiaru składek, układanie kostki brukowej pomorskie, zus za luty 2022 ryczałt, pełnia 22 sierpnia 2021

yyyyy