Relaksacja. Jak zadbać o ciało, umysł i emocje (MP3)

24,84 

Opis

Autorka przedstawia KONKRETNE NARZĘDZIA do zmiany, do poprawy samopoczucia, budowania lepszej jakości życia. Lepiej, czyli jak? Dbamy o ciało poprzez ruch, ćwiczenia rozciągające, wzmacniające i regenerujące. Porządkujemy umysł – unikamy destrukcyjnych myśli, pielęgnujemy te pozytywne. Harmonizujemy emocje – poprzez wyrażanie ich oraz pracę z oddechem. W ten sposób zbliżamy się do DOBROSTANU, czyli stanu, w którym czujemy się dobrze, korzystając z narzędzi, technik, opisanych w niniejszym audiobooku.

system rachunkowości, dzien mamy tesciowa, wniosek o wypłatę odprawy emerytalnej pdf, kiedy sa ferie 2022 kujawsko pom, cfr incoterms 2020, adaptacja piwnicy na mieszkanie, ambasada turecka, swinska trawa, lekarz nie wysłał e zwolnienia do zus forum

yyyyy