Anatomia jogi. Praca mięśni w jodze

47,53 

Opis

W jodze mięśnie muszą być zarówno silne, jak i elastyczne. W poszczególnych pozycjach prowadzą kości, podtrzymują stawy, chronią nerwy, utrzymują lub unoszą części ciała. Krótko mówiąc pełnią bardzo ważne i różnorodne funkcje.Właściwie praktykowana joga pomaga stopniowo poznawać i rozwijać potencjał ukryty w mięśniach, a książka Anatomia jogi przybliża i opisuje funkcje, jakie pełni muskulatura w asanach jogi. Na kartach tematycznych na przykładach analizowane są różne sytuacje angażujące jeden lub wiele partii mięśni w wybranych pozycjach, by rozróżnić i poznać ich rolę.Pogłębiona wiedza oraz zrozumienie umożliwiają lepszą praktykę jogi, wzbudzenie świadomości własnego ciała oraz pełniejsze doświadczanie go. AUTOR BLANDINE CALAIS-GERMAIN TYTUŁ ANATOMIA JOGI WYDAWCA ZIELONE ROK WYDANIA 2021 OPRAWA OPRAWA BROSZUROWA ILOŚĆ STRON 335 EAN 9788365852335 Znajdź podobne według klucza: BLANDINE_CALAIS-GERMAIN ZIELONE ANATOMIA (425228)

ile dni wolnych maj 2022, dwuizbowy parlament hiszpański, malediwy wczasy, siwz, gdzie.jest burza, ile jest dni pracujących w kwietniu 2022, ponowne przeliczenie emerytury 2018, praca w porcie gdańsk, magdalena bogdańska, świeta prawosławne, kto może skorzystać z ulgi dla klasy średniej, piotra i pawła, wycieczki na teneryfe

yyyyy